相机摆放指南：让大数据修仙认出你的每一个动作
大数据修仙用 iPhone 前置相机在本机识别动作。手机怎么立、人站多远、每种招式要拍到哪里，以及「后退一点」「光线太暗」等提示出现时该怎么调。
简短回答
手机竖着放，前置相机对着你，放在大约腰部高度的稳定位置；人往后退，直到画面拍到全身，至少到膝盖以上（俯卧撑要侧对镜头）。多数人离手机 1.5–2.5 米就能拍全。
战斗时右下角小窗显示「站位合适」就可以开始；看到「后退一点」「靠近一点」「站到画面中间」，照着挪一步即可。识别画面只在手机里处理，不保存、不上传。
你需要准备什么
- 一台 iOS 18.0 或更新版本的 iPhone 或 iPad。识别用的是前置相机，App 只支持竖屏。
- 一个能让手机竖着立稳的地方：手机支架、书架、桌上的一摞书或椅子都可以。
- 一块能伸开双臂、做深蹲的空地，手机前方留出大约 2–3 米。
- 不需要 Apple Watch、手环或其他器材。
四步摆好手机
- 竖着立起来。 屏幕朝向你，前置相机在上方。手机要放稳，动作时不会被碰倒。
- 放到大约腰部的高度。 桌面、椅面或书架的中层都合适，镜头大致平视你的身体中段，尽量不要从地面往上仰拍。
- 往后退，直到拍全。 先让画面拍到全身，至少要到膝盖以上。深蹲等招式在膝盖以下出框时仍可计数；提踵、单腿站立要看到脚，需要再退远一些。
- 看小窗提示。 战斗时右下角的小窗是前置相机画面，显示「站位合适」就可以开打。
每种招式要拍到哪里
不同招式看的关节不一样。左右成对的关节里，每 4 个需要的关节允许暂时有 1 个看不到，侧身时不用太紧张。
| 招式 | 需要入镜的部位 | 小建议 |
|---|---|---|
| 侧腰拉伸 | 头、肩、肘、手腕、髋 | 举起的手不要出画面上方 |
| 立定开合击掌 | 肩、肘、手腕、髋 | 左右留出张开双臂的空间 |
| 深蹲 | 肩、髋、膝 | 下蹲时膝盖要留在画面里 |
| 立定高抬腿 | 肩、髋 | 膝盖出框也能计数 |
| 俯卧撑 | 肩、肘、手腕、髋，侧对镜头 | 把手机放低；战斗中换姿势有 20 秒调整时间，连击保留 |
| 肩部绕环、屈膝双臂画圆 | 双臂 | 空间小、离镜头近时也能练 |
| 左右甩臂、上下齐发、靠墙天使 | 上半身 | 靠墙天使要背贴住墙 |
| 提踵、单腿站立 | 全身，包括脚 | 需要站得更远一些 |
画面提示是什么意思
站位不对约 1.2 秒后才会出现提示，调好约 0.8 秒后自动消失，所以不用每次都停下来盯着屏幕。
| 提示 | 什么情况下出现 | 怎么调 |
|---|---|---|
| 站位合适 | 这个招式需要的部位都在画面里 | 开始动吧 |
| 后退一点 / 退后半步 | 离得太近，举手或张开双臂时会出画面 | 往后退半步到一步 |
| 靠近一点 | 离得太远，身体在画面里太小（躯干高度约不到画面的十分之一） | 往前走一步 |
| 站到画面中间 | 身体中心偏到了画面左右两侧 | 横向挪到正中间 |
| 露出肩膀和髋 / 关键部位没入镜 | 这个招式需要的关节没拍到 | 按上表调整，比如俯卧撑侧过身、深蹲让膝盖入镜 |
| 光线太暗 | 画面里能认出的关节太少（不到 4 个）。App 并不直接测量亮度，多半是光线暗、背对窗户，或衣服和背景颜色太接近 | 开灯、别背对窗户，换一个和背景对比更明显的位置 |
| 没看到你 | 画面里没有找到人 | 回到镜头前 |
战斗中出框了会怎样
- 战斗不会暂停，只会出现提示；回到画面里接着动就行。
- 一段时间没识别到动作，15 秒后会提醒一次，之后每 20 秒提醒一次；第二次会告诉你可以跳过这个招式。
- 做不了的招式：对着镜头比 OK 手势保持 1.2 秒，就能跳过。
- 按组练习（自选修炼）时，离开画面会暂停计时，回来后接着算。空间不够时，可以在暂停菜单里选「换近距离动作」，改练左右甩臂。
- 相机打不开时，战斗会暂停，并提供「重新打开摄像头」。
画面去了哪里
动作识别由 Apple 的 Vision 框架在手机里完成。App 在请求相机权限前会写明：画面只在手机里识别，不保存、不上传，随时可以关掉。
- 唯一会留下视频的是「战斗高光录制」。 第一次战斗时会询问你是否开启；开启后，胜利时会在本机生成约 7 秒的片段，只保存在这台设备上，默认保留 7 天，是否存入相册由你决定，也可以随时在设置里关闭。
- 训练反馈表里有一个默认关闭的选项，打开后只会附上关节坐标和置信度，不含照片或真人视频。
账号、订阅和语音转写等其他功能会用到网络服务，详见隐私政策。
一段真实的屏幕录制
1.5–2.5 米是怎么估出来的
App 不以米为单位判断距离，而是看你的身体在画面里占多大：躯干高度不到画面约 10%、肩宽也偏窄时，会提示「靠近一点」；靠得太近时，举起的手和张开的手臂会先出画面。
我们按 iPhone 前置相机竖拍的视角估算，成年人站在约 1.5–2.5 米处，最容易同时满足这两点。身高、房间和机型不同，结果会有差异，请以小窗提示为准。
摆好手机，开一场 3 分钟的战斗
下载免费，入门引导里就有一次相机体验。