开发者访谈 · 总览，共 12 篇
大数据修仙开发者访谈：花一年，把每天几分钟的活络筋骨做成修仙打怪
大数据修仙（Data2Dao）是一款 iPhone 上的游戏化轻运动 App。开发者 Johnny 被 App 里的橘猫采访了一小时，这里是文字整理版的总览：要点、按问题拆开的 12 篇文章、名词表、功能现状和常见问题。
一句话概括
大数据修仙（Data2Dao）是一款 iPhone 上的游戏化轻运动 App。手机立在面前，前置摄像头看着你做动作，做到位妖兽才掉血；睡眠、熬夜刷屏这些数据会变成灵气和心魔，决定今天练多少。这个系列是开发者 Johnny 被 App 里的橘猫采访一小时的文字整理版。
先看要点
- 它是什么：一款 App，把运动、冥想和 Apple 健康数据做成修仙冒险，主角是一只橘猫。开发者平时这样介绍它：手机版的健身环大冒险，套着修仙小说的风格，打卡的感觉有点像多邻国。
- 怎么玩：手机竖着立好，人退到膝盖以上入镜。橘猫喊出招式，你跟着做，做到位妖兽掉血，打完今天这一关。识别在手机本机完成，画面不保存、不上传。
- 每天多久：几分钟。一关可以选 3、5、8 分钟。
- 数据怎么用：睡眠、心率、活动量变成「灵气」，也就是今天的身体电量；熬夜刷屏会涨「心魔」。灵气高就多练，灵气低就建议呼吸、早睡。
- 适合谁：每天对着电脑、肩颈发紧、想每天动几分钟的人。
- 不适合谁：以减肥、增肌、专业进阶训练为目标的人；没有 iPhone 或 iPad 的人。
- 怎么收费：没有免费模式。年订阅带 7 天免费试用，另有周订阅和买断。
- 谁做的：独立开发者 Johnny，上一款 App 是「伟大的我」。大数据修仙于 2026 年 9 月 28 日上架 App Store，支持简体中文、繁体中文、英文、日文。
12 篇文章，一篇回答一个问题
访谈按问题拆成了 12 篇。每篇有简短回答、要点表、访谈原话、视频里的动效图解和常见问题。
怎么玩
- 有没有只用一台 iPhone 的体感健身游戏？大数据修仙怎么玩
- 久坐上班族每天只有几分钟，怎么动？大数据修仙适合谁、不适合谁
- 用摄像头打怪是什么手感？五声音阶命中音、拳击 BOSS 和分享海报
- 大数据修仙有哪些功法和招式？八段锦、广播体操和怎么学会一招
数据和状态
坚持
为什么这样做
视频时间轴
| 视频时间 | 章节 | 讲了什么 |
|---|---|---|
| 00:00 | 开场 | 橘猫出场，换它来问 |
| 00:20 | 起点 | 最早的想法、中间停了半年、一个俯卧撑闹钟带来的转折 |
| 07:18 | 我自己就是那个人 | 开发者自己的肩颈问题、为什么做成 App、在哪儿练 |
| 12:18 | 为什么是猫和修仙 | 橘猫的身份和性格、修仙只是一种视觉风格 |
| 16:50 | 手机版的健身环大冒险 | 和主机体感游戏的区别、每天练多久、不适合谁 |
| 21:27 | 每一下都要跟手 | 五声音阶的命中音、左右分开计数、BOSS 是拳击 |
| 25:51 | 动作和功法 | 放弃的动作、功法按部位拆、怎么算学会一招 |
| 26:33 | 半场休息 | 橘猫带做三个动作，约一分钟 |
| 30:34 | 灵气、心魔和灵根 | 四个核心数值各代表什么 |
| 38:08 | 累了怎么办 | 道行为什么看当晚睡眠、4-7-8 呼吸、闭眼冥想 |
| 41:31 | 计划要能松手 | 请假、回归、打卡方式、修炼计划、身体热力图 |
| 49:17 | 分享海报 | 用代码生成的分享图 |
| 50:25 | 收费和接下来 | 为什么收费、三种方案、接下来一个月做什么 |
先认识几个词
| 词 | 一句话解释 | 英文 |
|---|---|---|
| 灵气 | 今天的身体电量，0 到 100。睡够、冥想会回升 | Aura |
| 心魔 | 灵气的反向指标。熬夜刷屏会让它升高 | Inner Demon |
| 道行 | 长期累积的修行量。打一关、冥想、睡好都会涨 | Dao Years |
| 境界 | 道行够了升的等级 | Realm |
| 灵根 | 约一个月形成的体质和行为倾向画像，分金木水火土 | Spirit Root |
| 功法 | 一套训练课程，在 App 里是一本书 | Manual |
| 招式 | 单个动作，比如深蹲、侧腰拉伸 | Move |
| 妖兽 | 战斗里站在你对面的怪 | Monster |
| 道途 | 记录每次修炼的时间线 | Path |
访谈里说到的功能，现在到哪一步了
按 App 1.6（2026 年 10 月 11 日上线）核对。之后的版本以 App 内更新日志为准。
| 访谈里说的 | 状态 | 备注 |
|---|---|---|
| 摄像头看着你做动作，做到位妖兽才掉血 | 已上线 | 本机识别，画面不保存、不上传 |
| 命中音是五声音阶，五下换一只怪 | 已上线 | 建议开声音或戴耳机 |
| BOSS 战是拳击 | 已上线 | 左右躲闪、下蹲躲飞踢、左右勾拳 |
| 功法按部位拆：大鹏展翅、薄肌神功、凌波微步 | 已上线 | 1.6 起；另有八段锦、第八套广播体操跟练 |
| 自己调学新招的节奏 | 已上线 | 1.6 起 |
| 分左右的动作分开练，每做一下都有反馈 | 已上线 | 1.6 起 |
| 练完反馈下次的强度和时长 | 已上线 | 1.6 起 |
| 灵气、心魔 | 已上线 | 健康数据和屏幕时间都要授权 |
| 道行三成当场入账，七成看当晚睡眠 | 已上线 | 睡够 7 小时全额，睡不到 5 小时散去 |
| 4-7-8 呼吸冥想，木鱼和钵，闭眼检测 | 已上线 | 1 到 5 分钟，写入 Apple 健康 |
| 灵根 | 已上线 | 约一个月后解锁 |
| 请假 | 已上线 | 每 7 天可请 2 天 |
| App 外的运动计入今天的进度 | 已上线 | 数据来自 Apple 健康 |
| 身体热力图，疼的部位标红后避开 | 已上线 | 也可以手动设置不练某个部位 |
| 分享海报、道途时间线 | 已上线 | 海报用代码生成 |
| 按外部运动自动避让对应部位 | 未做 | 开发者说目前还不明显 |
| BOSS 打不过逐次降难 | 开发中 | |
| 冥想、自选修炼也算打卡 | 调整中 | 规则以 App 内为准 |
| 回归礼包、隔久了自动降级 | 计划中 | |
| 回顾和周报里的趋势与归因 | 开发中 | 首页已有「因素」卡片 |
| 海报多种比例、动态海报和 Live 图 | 开发中 | |
| 身体年龄 | 没有 | 开发者考虑过，没放 |
常见问题
大数据修仙是什么 App？
大数据修仙，英文名 Data2Dao，是一款 iPhone 和 iPad 上的游戏化轻运动 App。它把运动、冥想和 Apple 健康数据做成一场修仙冒险：前置摄像头在手机本机识别深蹲、侧腰拉伸等动作，每做到位一次就是一次攻击，打掉妖兽，积累道行，提升境界。全程有一只橘猫带着你练。
大数据修仙和健身环大冒险有什么区别？
开发者自己的说法是「手机版的健身环大冒险」。区别主要在设备和强度：大数据修仙只要一台 iPhone 或 iPad，立在面前就能开始，不需要主机、电视和配件；强度更低，一关 3 到 8 分钟，定位是每天活络筋骨；它还会读取 Apple 健康里的睡眠、心率等数据，决定今天练多少。它和任天堂没有任何关系。
需要 Apple Watch 或者手环吗？
不需要。动作识别只用手机的前置摄像头。有手表时，睡眠、心率和 HRV 数据更全，灵气算得更准；没有也能用，只是没那么准。只用 iPhone、不戴手表的人可能没有睡眠数据，灵气会偏低。
每天要练多久？在哪儿练？
每天几分钟。一关可以选 3、5、8 分钟。开发者推荐的场景是下班回家之后，或者午休前、饭后。需要把手机竖着立好，人站在 1.5 到 2.5 米外，膝盖以上入镜。大部分动作站着就能做，不需要跑跳；App 没有坐姿模式。
它能帮我减肥或者增肌吗？
它的目标不在这里。开发者在访谈里明确说，以减肥、增肌或专业进阶训练为目标的人不太适合。它是轻量运动，目的是让久坐的人每天把身体活动开。它也不是医疗产品，不做诊断和治疗。
摄像头会不会把我录下来？
不会。动作识别在手机本机完成，画面不保存、不上传。
灵气、心魔、道行、灵根分别是什么？
灵气是今天的身体电量，来自睡眠、心率和活动量等数据，睡够和冥想会让它回升。心魔是灵气的反向指标，熬夜刷屏会让它升高。道行是长期累积的修行量，道行够了境界就升。灵根要用上约一个月才形成，是一份体质和行为倾向的画像，分金木水火土五种。
为什么练完之后，道行不是当场全部到账？
因为开发者认为练完当晚睡得好不好，同样算这次练习的一部分。规则是：练完先入账三成，剩下七成看当晚睡眠，睡够 7 小时全额到账，睡不到 5 小时会散去。
今天太累，或者没时间，怎么办？
可以请假，每 7 天能请 2 天。灵气很低的时候，App 会建议你不练，改做一轮 4-7-8 呼吸，或者早点睡。4-7-8 呼吸是吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒，四轮下来 1 分 16 秒。
大数据修仙收费吗？有免费版吗？
没有免费版，不订阅不能完整使用。年订阅带 7 天免费试用，另有周订阅和买断。具体价格以 App 内付费页显示的为准。开发者推荐年订阅，他希望试用的那 7 天里，你能打完一个章节。
不喜欢修仙题材，能用吗？
可以试试。App 里没有很浓的修仙剧情，修仙主要是视觉风格和一点点升境界的进步感。开发者也说了，如果你觉得这种风格特别碍事，那它可能不适合你。
支持安卓吗？支持哪些语言？
不支持安卓，目前只有 iPhone 和 iPad 版，需要 iOS 或 iPadOS 18 及以上。App 支持简体中文、繁体中文、英文、日文，橘猫有配音。
访谈里的橘猫是真的在提问吗？
橘猫是 App 的吉祥物。访谈里它的问题是提前写好的，声音是合成的。回答全部是开发者 Johnny 本人说的。
视频里的动效是怎么做的
这期访谈的完整版里一共放了 60 处动效，文章里用到的图都从这里来。
- App 画面 27 处。大部分是用 App 的网页复刻逐帧录下来的，界面对应 1.5 前后的版本，和你手机上的最新版可能有细小差别。深蹲和十连击两段是真机录屏。
- 概念卡 33 张。主画面用的是 App 里现成的橘猫和妖兽动画，比如揉肩、熬夜、冥想、敲木鱼、拳击 BOSS，文字按 Johnny 的原话压缩，出现的时间卡在他说到那个词的时候。有四个画面 App 里没有现成素材，是用 AI 按同一个橘猫形象生成的。
- 半场休息 1 段。橘猫带做立定开合击掌、徒手伐木、侧腰拉伸，约一分钟。
- 文章里的概念卡是为阅读重新排的：内容和视频一致，出现的节奏快一些，底色换成了浅色。有几张按 App 现状改了个别字样。
相关链接
读到这里，不如站起来动三分钟
把 iPhone 立在面前，跟着橘猫做几下。免费下载，年订阅含 7 天免费试用。